লাইফস্টাইল

ডেস্ক নিউজ: ডায়াবেটিসের সমস্যায় বিশ্বের লাখ লাখ মানুষ ভুগছেন। বাংলাদেশে প্রায় ৮৫ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছে। এদের মধ্যে ৫ শতাংশ টাইপ ১ ডায়াবেটিস রোগী ও ৯৫ শতাংশ টাইপ ২ ডায়াবেটিস…
বিস্তারিত পড়ুন ...

অনলাইন ডেস্ক খাদ্যাভ্যাসের গোলমালের কারণে অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের অভাব দেখা দেয়। কিন্তু আপাতভাবে তা টের পাওয়া যায় না। কিন্তু পরবর্তী সময়ে এটি বড় সমস্যা ডেকে আনতে পারে। কয়েকটি…
বিস্তারিত পড়ুন ...

অনলাইন ডেস্ক: হজমশক্তি কমে গেলে দেহে পুষ্টির অভাবে বাসা বাঁধা শুরু করে নানা ধরণের রোগ। এমনকি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে ওজনও। তাই আমাদের দেহের পরিপাকযন্ত্র সুস্থ রাখা এবং হজমশক্তি ঠিক রাখার…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ডেস্ক নিউজ: সকালের খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের জন্য এটা বড় ভূমিকা পালন করে। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানব। এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান…
বিস্তারিত পড়ুন ...

অনলাইন ডেস্ক: স্থূলতা পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি না হতে পারার অন্যতম কারণ। আদর্শ ওজন রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখে। তাই টাইপ-১ বা টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের খাদ্যতালিকা ঠিক রাখা খুব…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ডেস্ক নিউজ: ডিমকে বলা হয় ‘পাওয়ার হাউজ অব নিউট্রিশন’, যার অর্থ পুষ্টির আধার। প্রাণীজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম অন্যতম। আদর্শ প্রোটিন ফ্যাক্টরি এই ডিমে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ডেস্ক নিউজ: তেল চিটচিটে ত্বক মানেই একটা সমস্যা। কিন্তু এই ত্বকের উপকারে আবার নানা ধরনের তেলের কদরও আছে অনেক। সরিষার তেল: ত্বকের আর্দ্রতা ঠিক রাখতে পারে এটি। ত্বকে ফাটা দাগ দূর করতেও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

অনলাইন ডেস্ক শরীরের মেদ ঝরাতে চান? হাতের নাগালেই এমন শাকসবজির আছে, যা আপনার মেদ ঝরিয়ে ঝরঝরে হতে সাহায্য করতে পারে। আসুন জেনে নেই কী কী সবজি খেলে কমবে মেদ। মাশরুম: আমিষ হন বা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ডেস্ক নিউজ: শরীর ও মাংসপেশীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান প্রোটিন। মাংসপেশীর পাশাপাশি আমাদের ত্বক, উৎসেচক ও হরমোন তৈরি করতেও সাহায্য করে এই উপাদান। প্রোটিনের অভাবে শরীরের নানান…
বিস্তারিত পড়ুন ...

অনলাইন ডেস্ক: করোনা আবহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রতি বিশেষ গুরুত্ব দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে সঠিক খাবারের উপরে। প্রায়ই বলা হয়, সুস্থ…
বিস্তারিত পড়ুন ...